夏日减肥瘦身

排肠毒茶：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。
排肝毒茶：柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。
排肾毒茶：迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。

注意饮用时间：不同的饮用时间，花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，不过，像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠

酸梅汤

酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。此外，酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。

洛神美丽饮

洛神降肝火，植物界的红宝石，是花草茶的重要配料，代谢大腿脂肪，人参降低胆固醇，控制体重。还可以加点茉莉，有调整雌性激素的功效。

珂诺诗大麦麦芽菊苣纤维茶

有效助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。 有“健康咖啡”的美称。