感冒流鼻涕打喷嚏怎么办

俗话说“冰冻三尺，非一日之寒。”感冒就如同这句话一样，并不是一朝一夕导致的。那么，感冒流鼻涕打喷嚏怎么办？饮食禁忌是什么？

感冒指的是病毒引起的急性上呼吸道感染，由流感病毒引起的为流行性感冒，由其他病毒(多达一百多种，以鼻病毒、冠状病毒最常见)引起的为普通感冒。

感冒时期，不仅流鼻涕，而且打喷嚏，不用说也能体会是多么的不堪。其实，不用太心急，下面为大家介绍几种应对感冒流鼻涕打喷嚏的好办法：第一种方法是，将鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下。第二种方法是，将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次。

这两种方法是比较特殊，而且大部分人家里都会有这几种材料，制作起来并不麻烦，更关键的是治疗感冒的效果值得称赞。等感冒好了，自然不会流鼻涕打喷嚏。

感冒流鼻涕打喷嚏要注意别让自己再受凉了，饮食上以少食为佳，通常感冒会食欲减退，没什么胃口。但如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。

饮食禁忌不妨多了解一下：不能吃寒凉性质的食物，多吃性平、性温的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂，不做按摩，每晚用温水泡脚，泡到微微出汗，尽量保证充足的睡眠。只要用心的呵护自己的身体，不适的症状会逐渐改善。