护理方面要注意哪些问题

导致宝宝腹泻的原因比较复杂，有可能是因为宝宝年龄较小，肠胃的消化功能还没有发育得很完善，因此稍稍被刺激就可能导致腹泻。比如，吃了冰冷的食物或者是变质过期的奶粉，刺激了肠胃。也有可能是天气缘故，天气一冷，宝宝的肚子着凉了，也会导致腹泻。如果你家宝宝出现一天拉肚子的次数变多了，甚至达到每天10次以上的频率，并且大便很稀，有时呈现蛋花状，而且还伴有溢奶、吐奶、呕吐现象。那么，家长们就要注意了，宝宝十有是腹泻了！宝宝腹泻在护理方面主要还是从饮食下手，特别是有些食物是不适合腹泻宝宝吃的，若是不加以注意往往会加重宝宝腹泻的情况，家长们一定要重视起来。

一、宝宝腹泻不能吃什么?

刺激类食物：

寒性的食物、生冷水果和蔬菜、会刺激到宝宝肠胃的辣椒、芥末等调味品。都是宝宝们在腹泻的时候不宜吃的。

导致腹胀的食物：

豆类、薯类以及牛奶等食物都很容易导致腹胀，使宝宝的腹泻情况更严重。所以，家长们要切记不要给腹泻的宝宝吃这些食物。人工喂养的宝宝最好是暂定喝奶粉，可以用米汤代替。胀过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。

甜食：

糖分较多的糖果、巧克力、甜点等都不适宜腹泻的宝宝吃。因为，糖在肠内会发酵从而导致胀气情况加重，最后只会让宝宝的病情更严重。所以，家长们一定要做好监督，甜食往往是宝宝们的最爱。

高脂肪的食物：

宝宝们在腹泻的时候，肠胃会变得更加较弱，因此消化功能大大衰减。油腻的高脂肪食物难以得到消化，只会加重肠胃的负担，导致宝宝的腹泻情况更严重。

不易消化的食品：

油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。

粗纤维较多的蔬菜：

在宝宝便秘的时候，我们会提醒妈妈们多给宝宝吃粗纤维蔬菜。比如说，韭菜、大白菜、青菜、菠菜、芹菜等。这些蔬菜都有助于肠胃蠕动，从而具有缓解便秘的效果。若是宝宝在腹泻的情况下继续吃这些粗纤维含量高的蔬菜会导致腹泻更严重。

二、口服补液预防脱水

小儿腹泻时，口服补液，预防脱水是非常重要的，可以选用以下液体：

1.米汤加盐溶液：米汤500毫升(1斤装白酒瓶)，细盐1.75g(一平啤酒盖的一半)或炒米粉25g(约2瓷汤勺)加细盐1.75g加水500毫升(煮2~3分钟。预防脱水的剂量为20~40毫升/千克，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少喝多少。

2.糖盐水配制方法为清洁水500毫升加白糖10克，加细盐1.75g煮沸后服用，剂量及服法同上。

3.口服补液盐(ORS)液的配制，可以按说明，每袋冲500毫升水，用小勺尽量给宝宝多喝一些。

三、家庭护理

1.以母乳喂养的宝宝要继续哺乳，暂停添加辅食;人工喂养的宝宝可以喂等量的米汤或稀释的牛奶或其他代乳品，头两天可以用2：1奶，2天后改为全牛奶。鼓励宝宝多进食，由米汤、粥、面条等逐渐过渡到正常饮食。

2.如果您的宝宝由严重的呕吐者，可以暂时禁食4~6小时，但是不要禁水，待呕吐好转后继续饮食，要遵循由少到多，由稀到稠的原则。

3.病毒性肠炎多有双糖酶缺乏，对疑似者可暂停乳类的喂养，改为豆制代乳品，或发酵奶，或去乳糖奶粉以减轻腹泻，缩短病程。腹泻停止后继续给予营养丰富的饮食。

四、健康小贴士

有很多的小孩因为对牛奶中的乳糖过敏，从而导致腹泻。因此，家长们会选择营养功能相似的酸奶来代替。因为，酸奶中所含的是乳酸杆菌，具有抑制细菌的作用，它属于无乳糖的奶制品，对于乳糖过敏的孩子是再好不过了!但是，专家建议1岁以下的婴儿宝宝最好不要喝酸奶，1岁以上的宝宝们可以用酸奶代替牛奶。另外，家长们要注意防止宝宝腹泻产生脱水。当宝宝们出现烦躁不安、眼窝深陷、皮肤干燥、口腔与舌头变得干燥甚至出现昏迷休克等症状，说明宝宝的脱水状况已经很严重了，一定要及时去医院就医，以免耽误宝宝病情